Kurz und knackig bekommst Du hier Impulse für Deine Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, wie Du Deine Motivation steigern kannst, wie du schaffst, was Du Dir vorgenommen hast, anstatt dass dich deine Vorsätze schaffen. Du erfährst, wie Du mehr Mut entwickelst zum Loslassen und Anpacken. Wie es Dir gelingt aus deiner Komfortzone herauszutreten und wie Du Dir neue nützliche Routinen zulegen kannst. Es geht um dich - wie du bist und wie du werden kannst, was du bist. Zwischendurch lade ich auch immer wieder inspirierende Gesprächspartner/innen ein.
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episode 352: Wie Du depressive Menschen unterstützen kannst
Dos und Don’ts für den Umgang mit depressiven Menschen
Woran erkennt man eine Depression? Und wie kannst du depressiven Menschen helfen? Wenn eine Person, die dir nahesteht, in einen Abgrund voller Leere, Antriebslosigkeit und tiefer Traurigkeit gefallen ist, kann das dazu führen, dass du dich hilflos oder überfordert fühlst. Vielleicht hast Du auch Sorge, dass du selbst in den Abgrund mit runterrutschst. Oder du fragst dich, wie du dich nützlich machen kannst und diesen Menschen unterstützen kannst. Dazu gibt es hier einige Impulse.
Telefonseelsorge in Deutschland: 0800 111 0 111
Den Notfallpsychologischen Dienst erreichst du hier unter 0699 18 85 54 00.
Telefonseelsorge in der Schweiz ist 143.
Telefonseelsorge in Österreich ist 142
Liste mit den bundesweiten Anlaufstellen für Menschen mit Depressionen. http://www.depressionen-depression.net/notfaelle/notfallnummern.htm
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