Tauche ein in Gespräche, die dich nicht nur unterhalten, sondern auch zu einer Entscheidung bewegen, die alles verändern könnte. Lass dich inspirieren von den Stories erfolgreicher Mentoren, High Performer und Menschen, die ihr ChainlessLIFE bereits leben. Bilde dich weiter mit dem geballten Wissen gestandener Experten aus verschiedenen Lebensbereichen wie Business, Beziehungen und Spiritualität. Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. ???? https://bit.ly/Test_Podcast
https://chainlesslife.com/
episode 22: #246 - Dr. Ulrich Bauhofer - Besser Schlafen: Der größte Hebel für dein Leben!
► NEUER GRATIS-WORKSHOP: Die 3 Dinge, die Du brauchst, um Dich wirklich frei zu fühlen. Und wie Du sie Schritt für Schritt umsetzt: KOSTENLOSER WORKSHOP
Heute zu Gast, Dr. Bauhofer, ehemaliger Chefarzt und Gründer der größten Ayurveda-Klinik in Deutschland, ist ein renommierter Experte für Energiemanagement, Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Als einer der angesehensten Ärzte für Ayurveda-Medizin hat er sowohl national als auch international hohe Anerkennung erlangt. Darüber hinaus ist er Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda. In der heutigen Episode tauchen wir in folgende Themen ein:
►Die grundlegende Bedeutung und Funktionsweise des Schlafes und seine essentielle Rolle für uns Menschen.
►Warum du idealerweise ohne Wecker aufwachen solltest.
►Wie du feststellen kannst, ob dein Schlafrhythmus optimiert werden muss.
►Die negativen Auswirkungen von Substanzen wie Kaffee, Cannabis und Alkohol auf deine Schlafqualität.
►Hilfreiche Strategien zur Verbesserung deines Schlafes und welche Hilfsmittel dich dabei unterstützen können.
►Der bemerkenswerte Einfluss der richtigen Ernährung auf deinen Schlaf.
Freue dich auf eine spannende und aufschlussreiche Episode. Viel Spaß beim Zuhören!
Weitere spannende Inhalte mit ähnlichen Themen für dich:
► #211 Schulmedizin vs. Alternativmedizin! Expertenwissen von Dr. Thomas Peter für ein gesundes Leben
► #199 Mit Biohacking in den Flow-Zustand! Expertenwissen von Max Gotzler für deine Aufwärtsspirale im Leben!
___
► JETZT NEU UND GRATIS: In nur 7 Tagen zum Zeitmanagement-Profi! (Inklusive Productivity Tracker) ► Zeit Management Challenge
► NÄCHSTE MENTORING RUNDE STARTET AM 11.06.2023 ► Wir begleiten Dich dabei, endlich Deine persönliche Bestimmung und Deinen Lebenssinn zu finden. Kostenloses Kennenlerngespräch ► ChainlessMENTORING
► Lerne in jetzt bei Susanne in nur 9 Wochen, wie du durch ethisches Verkaufen den Grundstein für deine örtliche Unabhängigkeit und finanzielle Sicherheit erlangst: Ethical Closing Ausbildung
► Erfolg ist planbar - Mit dem FlowStateProductivity-System deine individuellen Ziele schneller und effizienter erreichen ► FlowState-Productivity-Coaching mit Kristian Meier
Fragen, Anregungen, Feedback: podcast@chainlesslife.com
► Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST EINLADEN
Erfahre mehr über ChainlessLIFE:
Instagram: https://bit.ly/Pod_InstagramCL
Mein Buch: https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch
Mehr zu Dr. Ulrich Bauhofer
Links zu seinen Inhalten: https://www.holistic.house/links
Instagram: https://www.instagram.com/ulrichbauhofer/
YouTube: https://www.youtube.com/@dr.ulrich.bauhofer