Der Wolkenlos Podcast ist deine wöchentliche Anlaufstelle für ein Mindset-Date mit mir. Ich erzähle dir meine Geschichte über die ich heute offen und ehrlich kommunizieren kann. Doch das war nicht immer so. Ich möchte dir durch meine persönliche Geschichte mit einer Sozialphobie (Angst vor Menschen) und Panikstörungen, Hoffnung geben, deinen Status Quo zu hinterfragen und dich selbst als Zukunftskünstler zu begreifen. Dir Mut zu machen, konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude führen zu können. Und dabei zu lernen volle Verantwortung zu übernehmen. Mein Podcast ist ein Versuch und zugleich ein Wunsch, dazu anzuregen, sich auf neue Perspektiven einzulassen, um gemeinsam Zukunft zu gestalten. Ich teile meine persönlichen Eindrücke und Erlebnisse und den Weg, wie ich aus jahrelangen Panikattacken und Angststörungen raus gekommen bin. Wie ich folgendes Motto immer mehr verinnerlicht habe: "Man selbst sein, ohne Kompromisse". Denn nur so können wir unsere Visionen verwirklichen, Träume erlangen und ein sinnerfülltes und glückliches Leben führen...
https://www.gabymuhr.com
Wie du dich leicht und gelassen fühlst! I Folge 61
Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute startet bereits die 2. Woche meiner 21 DC und ich spüre, wie ich darin aufgehe. Es macht mir unglaublich viel Freude, mein Wissen zu bündeln und es auf meine eigene Art und Weise in die Welt tragen zu dürfen. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie dir die Atmung und Wasser dir dabei helfen können, deine Knoten zu lösen. Wie es dir damit möglich ist, deinen Energiehaushalt nach oben zu bringen und dich im Alltag oft leichter fühlen kannst. Was Druck und Stress auslöst und warum wir uns so schwer damit tun, ein „beschwingtes und leichtes“ Leben zu führen. Denn die häufigste Bemerkung von Mitmenschen aus meinem Umfeld ist sicher: "Gaby, mir fehlt die Energie, ich würde ja gerne etwa tun, aber ich habe einfach keine Energie, auch nur irgendwas zu tun!" Tja, wie du das ändern kannst, darüber spreche ich mit dir in dieser heutigen Folge. Wir sprechen über 1) Deine Gedankenwelt, 2) Deine Atmung und 3.) Deinen Körper! Viel Spaß bei dieser Folge, ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf meiner Homepage und schreib mir eine Nachricht oder folge mir auf Instagram auf - verlinke mich gerne oder mache einen Screenshot. Ich freue mich jedesmal sehr über eure Feedbacks und bedanke mich auch über eine Bewertung oder Rezension, die du mir schenkst. Hier findest du alle Links zur Folge: Deine Gaby Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein. Es handelt sich um einen Affiliate-Link, das heißt, wenn du auf der verlinkten Website etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. Ich empfehle nur Bücher hinter denen ich auch wirklich stehe. Für dich entstehen dadurch natürlich keine zusätzlichen Kosten! Du hilfst jedoch mir und diesem Projekt. Danke! ❤️ Musik von Ronald Kah (Vista Piano), Web: