Believe in youreself - glaube an dich selbst…für mich der Schlüssel um zu mehr Selbstliebe zu gelangen und um deinen Selbstwert zu stärken. Und dafür ist dieser Podcast da. Er behandelt Themen aller Lebensbereiche psychologisch betrachtet, ressourcenorientiert.. Die Arbeit mit inneren Anteilen ist ein Kernstück meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Transformationscoach nach Robert Betz. Ich freue mich, dass du mich hier gefunden hast und mir lauschst. Von Herzen deine Manuela.
https://believe-in-youreself.podigee.io/
episode 44: Folge 44 - Meditation Grenzen spüren
als Ergänzung zur Folge 43
Schön, dass du mir wieder lauscht… In dieser Folge möchte ich dich einladen, mal aus meditativer Sicht darauf zu schauen, wo du in letzter Zeit über deine Grenzen gegangen bist, um zu spüren, wie es sich angefühlt hat und was du gedacht hast. Wir werden dann versuchen, mit Hilfe deiner Vorstellungskraft die Situation zu verändern, so als ob es dir leicht gefallen wäre, dich abzugrenzen und zu spüren, wie es dir im Anschluss geht. Viele interessante Erfahrungen und Erkenntnisse mit der Meditation. Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere mich gern oder hinterlass mir auch gern ein Kommentar.