Es geht um ein Tabuthema, worüber wir, Karin und Kristin gern mit euch REDEN möchten. Es geht um sexuelle Gewalt und alles was dazu gehört, auch die MOTIVATION, Therapie und vieles mehr. Ihr könnt uns auch gerne schreiben unter:es-geht-immer-weiter@freenet.de oder auch auf Facebook https://www.facebook.com/kristin.auerswald.7 Mein Instagram : kristinauerswald Wir freuen uns auf jede Nachricht!
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episode 2: Skills
Wie kann ich Spannungszustände abbauen? Lasst uns über Skills sprechen. Fähigkeiten oder Fertigkeiten, die einem dabei helfen, die Spannungskurve zu senken oder niedrig zu halten. Es gibt unendlich viele Skills, viele von euch benutzen sie vielleicht sogar unbewusst. Ich habe mir ein paar Skills rausgesucht, vielleicht ist der ein oder andere ja was für Euch?