m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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episode 99: Meditation für mehr Selbstfürsorge
Ich freue mich so sehr, heute wieder eine Meditation mit dir zu teilen. Mit dieser Meditation bringst du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag, verbindest dich mit deinen Bedürfnissen und kommst in die Entspannung.
Diese kurze Meditation kannst du immer wieder für dich einbauen, wenn du dich gestresst fühlst und viel im Außen bist.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.
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