Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem monatlichen Betrag deiner Wahl) tun: Kontoinhaber: Dorothea Ristau | IBAN: DE81 8505 0300 1227 4494 50 | Verwendungszweck: Spendenabo Podcast Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und traumasensiblen Massagen...
https://uxhyrk.podcaster.de/
episode 36: (36) Tatjana Lehmann: Umgang mit Traumareaktionen
Kennst du diese Situationen, die innerlich bei dir solch eine starke Reaktion auslösen, dass du am liebsten davon laufen oder kämpfen würdest? Und wird die Energie dann manchmal so überwältigend viel, dass dein gesamtes System kollabiert und du in die Erstarrung gehst? Starke Reize lassen sich im Alltag leider nicht vermeiden, doch du kannst einen Umgang mit den körperlichen Reaktionen, die sie auslösen, erlernen.
Heute spreche ich mit Tatjana Lehmann, die als Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Somatic Experience Practitioner in eigener Praxis in der Inneren Neustadt in Dresden arbeitet. Sie unterstützt Menschen durch die von Peter Levine entwickelte Traumatherapiemethode Somatic Experiencing (SE)®, die es möglich macht, die negativen Folgen traumatischer Erlebnisse aufzulösen. Denn körperliche und seelische Verletzungen können sich in Körper und Seele als chronische Stress-Symptome zeigen.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie sich Traumareaktionen auch Jahre nach dem traumatischen Ereignis äußern können und was du tun kannst, um ihnen nicht hilflos ausgeliefert zu sein.
Mehr über Tatjana Lehmann und ihre Arbeit: https://www.tatjanalehmann.de
Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an das Onlineportal essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.
Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:
Kontoinhaber: Dorothea Ristau | IBAN: DE81 8505 0300 1227 4494 50 | Verwendungszweck: Spendenabo Podcast
Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und traumasensiblen Massagen sowie online mit der Möglichkeit, deine Körperwahrnehmung zu schulen.
Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den Unterstützungsangeboten, findest du auf
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!