Alles beginnt in Dir! Deine Energie und dein Wohlbefinden sind die Voraussetzungen für alles, was du in deinem Leben erschaffen möchtest. Mit diesem Podcast möchte ich Dir einen Raum der Inspiration schaffen – ich teile mit Dir meine Herzensthemen aus den Bereichen körperliche und emotionale Gesundheit, ganzheitliche Ernährung, innere Stärke, persönliches Wachstum und Heilung von physischen und seelischen Beschwerden. "Wellbeing Anna" verkörpert sinnbildlich einen gesunden Geist in einem gesunden Körper. Hör gerne rein – ich freue mich auf Dich! Deine Anna
https://wellbeinganna.podigee.io/
episode 147: Wie du mit dieser super einfachen Gewohnheit deine Gesundheit enorm verbessern kannst
Die letzten Wochen habe ich mich während des Essens auf eine spezifische Sache ganz besonders fokussiert und habe folgende positive Effekte feststellen können:
- Ich fühle mich insgesamt weniger gestresst,
- ich bin schneller satt,
- ich überesse mich nicht mehr,
- die Mahlzeiten schmecken mir besser,
- meine Verdauung ist besser,
- ich habe mehr Energie.
Wenn du erfahren möchtest, welche Gewohnheit es ist, dann höre gerne in die Episode rein.
Fühl dich von Herzen umarmt, Anna
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Start: 19.06./26.06.23