Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
https://letscast.fm/sites/einfach-besser-essen-009c54c5
episode 7: #007 Wofür braucht man Eiweiß? Was heißt "hochwertig" und "vollständig"?
Was ist Eiweiß und wofür brauchen wir es? Wieso es einen Unterschied macht, ob man tierisches oder pflanzliches Eiweiß isst und was die traditionelle Küche richtig macht. Mit Tipps, wie du deinen Eiweißbedarf optimal und mit Abwechslung erreichst.
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/