Entspannt Deine Vielfalt als Tausendsassa leben - klingt wie ein Traum? TausendsassaCoach Prof. Dr. Sarah Gierhan zeigt Dir, wie Du als Generalist gelassen, erfolgreich und glücklich sein kannst. Sarah ist Business Coach, Trainerin, Professorin für Coaching, promoviert in der Hirnforschung und selbst eine Tausendsassa. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie beschwerlich es sein kann, sich für vieles zu begeistern, vieles gut zu können, viele verschiedene Interessen und einen großen Tatendrang zu haben. Möchtest auch Du endlich so leben, wie es Dir entspricht? Beruflich ankommen, weniger Stress haben, produktiver werden oder einfach glücklich leben? Suchst Du Klarheit für deine nächsten beruflichen Schritte, Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten, einen Boost für Deine Produktivität oder Ruhe im Kopf? Dann ist der TAUSENDSASSA-Podcast genau das Richtige für Dich und alle Allrounder, vielbegabten Scanner-Persönlichkeiten, Multitalente oder einfach Generalist:innen...
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episode 28: Antriebslosigkeit, Burnout oder Depression: Chefarzt im Gespräch
Mein heutiger Gast ist der Depressions-Experte Prof. Dr. Dr. Martin Keck. Als Facharzt für Psychosomatik, Psychotherapie und Psychiatrie weiß Martin ganz besonders gut, dass wir als Menschen nicht immer nur gut gelaunt sein können und das Leben nicht nur aus heiteren Stunden besteht.
Mit Martin spreche ich darüber:
- wie Du eine handfeste Depression erkennst,
- sie von Burnout und Boreout unterscheidest
- und negative Gedanken loswirst.
- Außerdem: was Du vorbeugend tun kannst, um nachhaltig gesund zu bleiben.
Viel Freude beim Hören. Bleib gesund!
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Prof. Dr. Dr. Martin Keck ist Neurowissenschaftler, Depressionsexperte und Chefarzt der Klinik Seewis in Graubünden sowie gemeinsam mit seiner Frau Katrin Keck tätig in eigener Praxis am Zürichsee: www.professorkeck.ch - Martins Depressionsbroschüre zum Gratis-Download
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Bist Du auch ein talentierter Tausendsassa? Finde es im TAUSENDSASSA-Test heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test
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So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.
Dein TausendsassaCoach
Sarah Gierhan
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