Der Rainbow Gedanken Podcast über Endometriose, Selbstfindung und gelebte Weiblichkeit von Anna Jung. Ich bin Anna und begleite dich beim emotionalen Umgang mit Endometriose und auf deinem Weg zu deinem wahren Selbst und einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Denn das habe ich selbst erfahren, da ich seit meiner Endometriose Diganose den gleichen Entwicklungsweg gegangen bin. Dabei geht es bei mir vor allem darum, wie du eine Krise wie eine Endometriose dazu nutzen kannst, mehr bei dir anzukommen, deine Weiblichkeit wieder wertzuschätzen und zu leben, und vor allem dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. In Rainbow Gedanken geht es um Selbstermächtigung, Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität, den sinnvollen Umgang mit Gefühlen und wie du in deine volle Kraft und dein volles Potenzial kommst. Ganz viel Freude damit! Von Herzen alles Liebe, Anna Hier findest du alles über mich Website: https://annajung-coaching.de/ Instagram: https://www.instagram.com/anna.jung.coaching/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085451423502
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#006 Meditation Innere Ruhe finden
Heute möchte ich eine Meditation mit dir teilen, in der du dich mit deiner inneren Mitte verbinden kannst.
In deiner inneren Mitte herrscht immer Frieden und Ruhe, egal was im Leben passiert. Du kannst immer an diesen Ort in dir zurückkehren, wenn du nervös bist, Angst hast oder es dir schwer fällt, eine Entscheidung zu treffen.
Manchmal kommen wir in schwiriegen Situationen in eine emotionale Abwärtsspirale und sind schnell überfordert. Lasse dich nicht darin verlieren. Finde zurück in deine innere Ruhe und in deine Balance.
Das ist nicht nur im Alltag mit Endometriose oder den emotionalen Herausforderungen eines unerfüllten Kinderwunschs, wo du oft schwierige Entscheidungen treffen musst, sehr hilfreich, sondern generell im Leben. Denn egal, wie hoch die Wellen an der Oberfläche des Ozeans schlagen, in der Tiefe ist es immer still. Tief in dir drinnen herrscht immer innere Ruhe.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation!
Alles Liebe
Deine Anna