Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen, Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und auftanken kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer weiß, vielleicht kommst Du auf neue Erkenntnisse und Lösungen für Deine aktuellen Themen. Meditation kann Dir helfen, mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit zu entwickeln und Dich im Alltag stärken...
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077 LASSE DIE DINGE GUT SEIN | meditative Entspannungsreise
Annehmen was ist, Gelassenheit & frische Energie | Meditation 15 Min.
Lasse die Dinge gut sein
Eine meditative Entspannungsreise für Gelassenheit, frische Energie und neue Kraft
Stelle Dir vor, die Natur flüstert Dir aufbauende Worte zu und Du fliegst wie ein Adler über den Dingen und lässt Deine aktuellen Themen weit unten zurück - klein und unbedeutend. Diese Meditation kann Dir helfen, Abstand zu gewinnen, loszulassen und aufzutanken - in nur 15 Minuten. Die passende Affirmations-Folge findest Du hier: POSITIVE AFFIRMATIONEN PODCAST
Ich freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback auf diese Folge bei Instagram gibst (@iam_alexandramatthes)
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra ????????????
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Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
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PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch