"L'expérience poétique" est un format court pour diffuser une poésie contemporaine - la rendre accessible et pétillante, en faisant passer des textes par ma voix. Ce podcast, je le veux comme une invitation sensorielle pour chacun chacune. Invitation à chavirer, sourire, s'élever grâce aux textes des poètes et poétesses que j'adore. Les artistes poètes sont fondamentalement des êtres sensibles, c’est-à-dire en contact avec leurs émotions, leur époque, le vivant. En écrivant, ils nous tendent un miroir où l’on peut projeter notre vécu personnel. Ils nous proposent de ressentir leur joie pour qu’on s’autorise à reconnaître la nôtre, ils nous proposent de pleurer avec eux pour qu’on puisse sécher nos propres larmes. Dans tous les cas, ils nous extraient de nos uniformes, de nos trajectoires en ligne droite, pour nous rappeler l’essentiel. Et quel est l’essentiel ? Cette chose qu’on sait et qu’on a pourtant besoin de se rappeler : aimer. Aimer, encore, toujours, parce qu’au jour de notre mort, c’est la seule chose qui importera, combien on a aimé. Bien sûr, l’essentiel, c’est aussi se souvenir qu’on est vivant...
https://podcast.ausha.co/l-experience-poetique
[Hors-série] - La Biohackeuse
Cette semaine, je vous propose d’écouter un épisode d’un de mes podcasts préférés, dédié à la santé et à l’épanouissement de notre plein potentiel. Créé par Caroline Franquet, passionnée par les avancées en médecine, le podcast s’inspire d’une approche étonnante, le biohacking.
Le crédo de Caroline ? Pour lutter contre le stress, pour améliorer nos performances professionnelles et sportives, pour permettre un esprit sain dans un corps sain, on peut apporter des modifications à notre alimentation, sommeil, façon de bouger – en s’appuyant sur des démarches novatrices, et mesurées par la science.
Dans cet épisode, Caroline reçoit Sylvain Griot, un coureur habitué des marathons. Il a développé une pratique atypique : courir pieds nus. Dans quel but ? Avec quels résultats ? C’est tout le propos de cet entretien !
J’ai aimé cet échange parce que cela parle de sensibilité et d’écoute, s’ouvrir à des perceptions singulières venues du corps, agrandir l’espace des possibles vers plus de bonheur. En fin de compte, j’ai trouvé que la démarche très poétique !
Idée originale et production : Caroline Franquet
Conception Musicale : Maxime Lecouturier
Conception graphique : Caroline Franquet
Tous les épisodes sont à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute :
https://audmns.com/YmNDgih
Compte Instagram : @caroline.franquet
Youtube : https://www.youtube.com/@carolinefranquet
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/carolinefranquet/