????☀️ Ciao Paris, le podcast qui booste votre changement de ville et de vie. Vous rêvez de quitter Paris mais ça vous fait peur ? Vous ne savez pas par où commencer ? Ecoutez les témoignages optimistes et réalistes de celle.eux qui ont sauté le pas. Et passez à l’action grâce aux conseils concrets de nos expert.es ! ???? + de ressources et de conseils en vous inscrivant à notre newsletter / pigeon voyageur https://subscribepage.io/DAeYpj ???????? + de témoignages et de conseils sur Insta https://www.instagram.com/ciaoparislepodcast ???? Animé par Valérie Bauhain et Anna Nahum. Valérie a créé le podcast en 2020 pour l’aider à déménager et elle vit désormais près de Toulouse : merci Ciao Paris ! Anna est décoratrice et devrait bientôt déménager au Pays Basque. Elle flippe mais elle soigne avec les interviews du podcast.
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episode 51: 002-Déménagement et reconversion 2/3 : l'exercice pour muscler sa confiance en soi
????????♀️Quand on déménage ou qu’on se reconverti, c’est un saut vers l’inconnu qui peut faire peur et créer des blocages...
Mais avoir peur, c’est normal, c’est même “une bonne nouvelle”, comme le dit Nadège, coach pro et fondatrice de Bloomencia : c’est la preuve que votre système d’alerte interne fonctionne. Elles nous aident à pointer du doigt ce qu'il faut impérativement faire ou prendre en compte.
????Peur du manque financier ? Anticipez et planifiez vos besoins, faites un point précis sur vos ressources, savoir si vous pouvez prétendre à des aides publiques et de combien de
temps vous disposez.
????Peur de l'échec ? Travaillez votre estime de soi, votre besoin de reconnaissance et votre définition de la réussite.
???? Prêt.es à vous mettre à l’écoute de vos peurs pour y répondre ?
✍LE MATÉRIEL NÉCESSAIRE :
- Votre cahier de vacances à télécharger ici : https://bit.ly/bloomencia-ciaoparis
- 3 feuilles blanches A4
- 1 stylo
- Du temps devant vous et un environnement calme
- A boire et à manger pour travailler sereinement
????LES RESSOURCES DE L'ÉPISODE :
Visionnez le Ted Talk de l'écrivain et artiste Emilie Wapnick :
????LA MÉTHODOLOGIE :
[00:12:24] PHASE 1 (travail sur la 1ère feuille)
[00:13:32] PHASE 2 (travail sur la 2eme feuille)
[00:14:42] PHASE 3 (travail sur la 3eme feuille)
Maintenant que la boîte de pandore est ouverte, vous allez sûrement trouver de nouvelles solutions, avoir de nouvelles idées… laissez venir !
=> Si après cet exercice, vous ressentez le besoin de faire le point sur votre situation, contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit : nadege@bloomencia.com ou https://calendly.com/bloomencia/30min
????LES RECOS LECTURES DE NADÈGE DE BLOOMENCIA :
- “Les gens heureux ont toujours un plan B” de la coach Laurence Bourgeois. (00:14:42)
Ce que j’aime : elle va à l’encontre des coachs gourou d’Instagram qui incitent à n’avoir qu’un seul plan sous prétexte qu’un plan B diluerait l’énergie qu’on met dans notre projet. Je ne suis pas d’accord : pour moi, le plan B est là pour faire avancer sereinement (et donc efficacement) le plan A !
- “L’art de changer de vie en 5 leçons” du coach Philippe Gabillet. (00:14:42)
Ce que j’aime : il invite à réfléchir à notre vie avec beaucoup de pragmatisme et de bon sens. Il pose de très bonnes questions qui permettent de se mettre en mouvement.
????????Bye bye à la semaine prochaine pour le 3e et dernier exercice : après l'exercice d'introspection et l’exploration des peurs : on passera à l’action !
???????? Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ?
❤️ J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia parce qu’elle mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.
????????♀️ Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement. C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.
???????? Plus d’infos sur le programme sur https://bloomencia.com/
Besoin de faire le point ? Contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de votre parcours : calendly.com/bloomencia/30min
???? La prochaine session démarre le 16 septembre (et les suivantes par ici bloomencia.com/prochainesdates )
???? -10% sur le programme Bloomencia avec le code CIAO PARIS jusqu’au 15 août.
????????♀️Pour accompagner votre envie de changement, Ciao Paris et Bloomencia vous offrent 3 exercices ultra efficaces de coaching audio :
????Ecouter le 1er exercice, faire le point sur sa vie pro :
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000619390819
Sur Spotify
https://open.spotify.com/episode/04bYAnA3llGH2Ef4eUxYFC?si=3e22645fded54582
????Pour réussir sa reconversion et son déménagement, écoutez ma conversation ultra inspirante avec Nadège Gomila, fondatrice de Bloomencia :
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000617276712
Sur Spotify :
https://open.spotify.com/episode/0X8tGvpsZaH7LLIytx1kEr?si=d4398156e1d14dc2