"Die Welt, die du dir wünschst, kann gewonnen werden. Sie existiert. Sie ist real. Sie ist möglich. Sie gehört dir." Diesem Zitat von Ayn Rand schließen wir uns bei 21done, der App für persönliche Entwicklung, voll und ganz an! Der Podcast des Startups aus Hamburg soll Coaches und Experten für persönliche Entwicklung zu Wort kommen lassen, damit du Impulse für das Entwickeln neuer Gewohnheiten zur Erreichung persönlicher Ziele erhältst. Vor allem sollen die folgenden persönlichen Entwicklungsthemen in den Fokus gerückt werden: Achtsamkeit & Gesundheit, Kreativität, persönliche & berufliche Erfüllung sowie Nachhaltigkeit. Also ein Paket an sinnstiftenden Themen :-)
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episode 15: Resilienz und mentale Gesundheit. Mit Dr. Anja H Förster
Diese Folge von 21done ist einen ganz besondere, da unser Host Dr. Anja H Förster dieses Mal als Gast bei uns ist. Sie teilt mit uns ihr Wissen über Resilienz und mentale Gesundheit und wir erfahren, was Resilienz eigentlich ist, warum sie so wichtig ist und wie wir sie entwickeln, stärken oder auch schwächen können.
21done Links:
Homepage: www.21done.de
App iOS: https://apps.apple.com/de/app/21done-gewohnheiten-sinn/id1612213058
App Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twentyonedone.customerApp&gl=DE
Anja Förster Links:
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