Der Rainbow Gedanken Podcast über Endometriose, Selbstfindung und gelebte Weiblichkeit von Anna Jung. Ich bin Anna und begleite dich beim emotionalen Umgang mit Endometriose und auf deinem Weg zu deinem wahren Selbst und einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Denn das habe ich selbst erfahren, da ich seit meiner Endometriose Diganose den gleichen Entwicklungsweg gegangen bin. Dabei geht es bei mir vor allem darum, wie du eine Krise wie eine Endometriose dazu nutzen kannst, mehr bei dir anzukommen, deine Weiblichkeit wieder wertzuschätzen und zu leben, und vor allem dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. In Rainbow Gedanken geht es um Selbstermächtigung, Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität, den sinnvollen Umgang mit Gefühlen und wie du in deine volle Kraft und dein volles Potenzial kommst. Ganz viel Freude damit! Von Herzen alles Liebe, Anna Hier findest du alles über mich Website: https://annajung-coaching.de/ Instagram: https://www.instagram.com/anna.jung.coaching/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085451423502
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#007 Gefühle richtig verarbeiten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du negative Gefühle bzw. den Schock der Diagnose Endometriose verarbeiten kannst, warum es so wichtig ist, allen Gefühlen Raum zu geben, auch den negativen, und wie du das konkret tun kannst.
Ich erzähle dir, wie ich mit dem Gefühlschaos nach der Diagnose umgegangen bin, was meine größten Learnings waren und welche Schritte ich gegangen bin, dass ich heute mein Leben in Leichtigkeit führe - trotz Endometriose und unerfülltem Kinderwunsch!
Du lernst,
... dass alle Gefühle zu dir und zum Mensch-Sein dazu gehören und dass sie alle eine super wichtige Funktion haben.
... dass es ganz normal ist, dich in einer Lebenskrise z. B. komplett verloren, wütend oder hilflos zu fühlen und dass du diese bestimmten Gefühle meist schon aus anderen Lebenssituationen besonders kennst.
... warum du negative Gefühle auf keinen Fall wegdrücken solltest und was für fatale Folgen es haben kann, was dir bisher nur niemand darüber gesagt hat.
... warum die meisten von uns keinen richtigen Zugang zu ihren Gefühlen gelernt haben und warum die Kindheit dabei wieder so eine große Rolle spielt
... was du tun kannst, um dich direkt besser zu fühlen.
... wie ich dich dabei unterstützen kann, das emotionale Chaos bei Endometriose zu durchbrechen.
Wie immer hoffe ich, dass ich dir Mut, Vertrauen und neue Denkanstöße für deinen Umgang mit der emotionalen Belastung von Endometriose oder unerfülltem Kinderwunsch geben kann bzw. negativen Gefühlen generell.
Alles Liebe!
Deine Anna
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