Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !
PODCAST 42 : ????️Votre cerveau et l’instant présent
Suite logique de la série des podcasts à écouter en vacances : une relaxation sur l’instant présent. “Le passé n'est plus et l'avenir n'est pas encore : les deux moyens que nous avons de ne pas être, d'éviter d'être." - Sénèque. Aujourd'hui, je vous propose d’être dans cet instant grâce à cette méditation.
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Bonne écoute.