Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen! Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben. Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sicher und gut begleitet fühlst. Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns sehr, Dich unterstützen zu dürfen ;-) Mehr Infos zu uns und zum SI Ernährungsinstitut findest Du unter: www.si-ernaehrungsinstitut.de
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episode 25: #24 - Die Kraft des Eiweiß: Warum Proteine der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen sind
Wir sind Säcke aus Wasser und Aminosäuren
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Makronährstoff Nummer Eins: Eiweiß. Eiweiß ist nicht nur für unsere Gesundheit absolut essentiell, sondern auch der perfekte Unterstützer auf Deinem Abnehmweg.
In der heutigen Episode erfährst Du… … was genau hinter dem Makronährstoff Eiweiß steckt … wofür unser Körper so dringend Proteine braucht … wieviel Protein pro Tag empfehlenswert ist … weshalb uns Eiweiß sättigt, Kalorien spart und den Fettstoffwechsel anheizt … welche Proteinquellen beim Abnehmen besonders empfehlenswert sind … wie Du eine ausreichende Proteinzufuhr sicherstellen kannst … ob Supplemente wie Proteinpulver empfehlenswert sind und wenn ja, wie Du sie einsetzen kannst … was unsere proteinreichen Lieblingsgerichte sind
Wir hoffe, dass alle Deine Fragen rundum das Thema Proteine beantwortet werden, ansonsten schreib’ uns gerne eine Email. Wir antworten auf jeden Fall! :-)
Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Alles Liebe Isabell & Volker
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