Je suis Nathalie, diabétique de type 1 depuis février 2010, je suis également patient expert et RU (représentante des usagers) Après 10 ans de service dévoué dans une association en lien avec le diabète, j’ai décidé de partir vers de nouvelles aventures, en créant ce podcast "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", pour accompagner d’une nouvelle façon les patients diabétiques. En outre, en utilisant mon expertise je veux t’aider à comprendre que plus tu apprends sur le diabète mieux tu arrives à le gérer efficacement et améliorer ta qualité de vie avec cette maladie chronique. Je m’adresse à toi qui viens de déclarer un diabète, à toi qui es diabétique de type 1 ou diabétique de type 2 ou toi qui es en pré-diabète, mais aussi à toi qui soutiens et aides que tu sois parent ou conjoint, etc. Je m’adresse également à toutes personnes désireuses de savoir ce qu’est le diabète vu par une patiente diabétique. ???? Me contacter par email : nathalie.vivrelediabete@gmail.com (mailto:nathalie.vivrelediabete@gmail.com) ???? Me rejoindre sur Instagram : Nathalie Paoletti (https://www.instagram.com/nathaliepaoletti/) et Vivre le diabète (https://www.instagram...
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2. Les trois piliers du diabète : comprendre et gérer sa maladie
Les trois piliers essentiels dans la gestion du diabète : Le premier pilier est le traitement, le deuxième pilier est l'équilibre alimentaire, le troisième pilier est l'activité physique. Ces trois piliers aident à maintenir la stabilité glycémique.
Dans cet épisode 2 de "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", on découvre l'importance de connaître et de comprendre ces trois piliers.
Dans la première partie, j’explique les différents traitements pour le diabète de type 1, tels que l'insuline à action rapide et prolongée, ainsi que l'utilisation des glucomètres et des capteurs de glucose en continu pour surveiller la glycémie.
La deuxième partie se concentre sur l'équilibre alimentaire et la gestion des glucides dans l'alimentation. Je mentionne l'importance de travailler avec un professionnel de la nutrition pour apprendre à choisir les aliments appropriés, à calculer les glucides et à tenir compte de l'indice glycémique pour maintenir une glycémie stable.
Enfin, la troisième partie aborde l'activité physique et l'importance de l'intégrer dans la routine quotidienne. Je partage mon expérience personnelle de devenir plus actif et de voir comment cela a eu un impact positif sur ma glycémie et ma santé globale.
Le texte souligne l'importance de bien connaître et de comprendre son traitement, ainsi que l'importance de trouver un équilibre alimentaire adéquat et de maintenir une activité physique régulière pour gérer efficacement le diabète de type 1.
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Cela aide le podcast à parvenir à d'autres personnes concernées par le sujet et à me motiver à produire toujours plus de nouveaux épisodes ????
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Crédit musique : Xavier Renucci