Sich regen bringt Segen – das gilt besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes. Doch vielen Menschen mit Diabetes fällt es schwer, sich zum Sport zu motivieren: zu anstrengend, nicht gelernt, die Leute könnten lachen. Dabei sind sportliche Höchstleistungen gar nicht notwendig. Auch einfache, niedrigschwellige Angebote wie ein strammer Spaziergang sind für den positiven Gesundheitseffekt völlig ausreichend. Spazieren gehen macht am meisten Spaß, wenn man gemeinsam mit anderen loszieht. Das ist im Moment aufgrund der Coronavirus-Krise nicht einfach: Walking-Gruppen finden nicht statt, Social Distancing ist weiterhin das Gebot der Stunde. Auch andere lieb gewonnene Bewegungsangebote wie die Wassergymnastik oder der Tanzkurs sind eingestellt worden. Mit dem neuen Podcast „Doc2Go“ möchten wir Ihnen nun virtuelle Weggefährten für Ihren Spaziergang anbieten: In jeder Folge macht sich ein Arzt oder eine Ärztin (meist ein Diabetologe) gemeinsam mit einem Patienten oder einer Patientin auf dem Weg...
https://www.diabetesde.org
episode 37: S4 Episode 6 - diabetesDE-Vorstand Dr. Jens Kröger und Kim Stoppert (Typ 2)
Diagnose Typ-2-Diabetes im Alter von 33 Jahren – für Journalistin und YouTuberin Kim Stoppert erst einmal ein Schock. Denn obwohl es in ihrer Familie Typ-2-Diabetes gab, hatte sie nicht gedacht, dass sie selbst gefährdet sei. Unterstützung bekam sie von ihrer Freundin Freddie, bei der im gleichen Jahr Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde und mit der sie gemeinsam den Podcast „Typfrage“ betreibt.
Im Gespräch mit Dr. Jens Kröger, Vorstandsvorsitzender von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe und Diabetologe aus Hamburg, berichtet Kim Stoppert über ihre Lebensstilveränderungen nach der Diagnose, ihre Schwangerschaft mit Typ-2-Diabetes und darüber, warum sie die mangelnde Individualisierung in der Diabetes-Therapie ärgert.
Kim Stoppert ist auch eine der Protagonist*innen der Kampagne #SagEsLaut, zu der ihr hier mehr erfahrt: https://www.diabetes-stimme.de/sageslaut
Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde.org/podcast
Der Podcast wurde erstellt mit freundlicher Unterstützung von Boehringer Ingelheim und der IKK classic.