Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen über Bakterien oder Nährstoffe, Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall, oder Verstopfung und was du dagegen tun kannst. Andere Themen drehen sich um Lebensstil, Mindset und praktische Anleitungen zur Umsetzung im täglichen Leben, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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episode 214: An welchen zwölf Symptomen du ein Darmproblem erkennen kannst
Darmprobleme äussern sich nicht immer in Verdauungsbeschwerden, sondern oft auch in scheinbar nicht-verwandten Symptomen wie z.B. Haut, Allergien oder Stimmungsschwankungen
Mit dieser Folge sind wir bei Teil 3 unserer Sommerserie, in der ich im August ältere Folgen meines Podcasts erneut veröffentliche. Und heute ist ein ganz besonderes Ereignis: Darmglück-Podcast feiert 5-jähriges Jubiläum!
Da passt es hervorragend, eine meiner allerersten Folgen zu wiederholen. Denn es geht um ein Thema, das am Anfang jeglicher Darmsanierungen und Darmgesundheitsoptimierungen steht. Die Erkenntnis, dass die körperlichen Probleme, die du hast, tatsächlich etwas mit dem Darm zu tun haben.
In dieser Folge spreche ich über:
???? Welche Symptome sprechen dafür, dass mit deinem Darm etwas nicht stimmt?
???? Welche Ursachen könnten dahinterstecken, wenn du diese Anzeichen hast?
???? Warum es ohne Ernährung nicht gehen wird, deinen Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen
???? Was du neben der Ernährung sonst noch Gutes für deinen Darm tun kannst
Viele körperliche Symptome werden nicht mit dem Darm in Verbindung gebracht. Dabei hat fast jede Fehlfunktion in der Gesundheit mit dem Darm etwas zu tun!
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Die Folgenotizen zu dieser Episode findest du unter https://www.arktisbiopharma.ch/214
Bristol Stuhlformen Skala https://de.wikipedia.org/wiki/Bristol-Stuhlformen-Skala
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Akazienfasern Grow https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242
Bitterelixier https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298
Blogartikel übers Selber-Fermentieren https://www.arktisbiopharma.ch/fermentieren-warum-vergorenes-auch-auf-deinem-teller-landen-sollte/
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