Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst du automatisch täglich Lebensfreude und Gelassenheit. Wie das geht und was dich dabei inspierieren kann hörst du in meinem Podcast "Hand über Herz".
http://monikamergele.de
Wie du meditieren lernst: Hildegard Brinkel / Interview
Im Gespräch mit Hildegard sprechen wir über Hindernisse in der Meditation, was es mit Mantra Meditation auf sich hat und wie sie selbst durch Deepak Chopra zum meditieren kam.
Hildegards Link:
https://www.corporate-meditation.de/
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