Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans...
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episode 46: La reprise du travail après les vacances de votre cerveau
Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !
Podcast 46 : ????️La reprise du travail après les vacances de votre cerveau
Si pour vous, reprendre le travail après les vacances c’est un peu comme essayer de rentrer dans un jean après les fêtes de fin d’année alors ce podcast est pour vous ! Vous allez apprendre dans la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre “fin des vacances” que 5 points sont essentiels :
- votre charge mentale,
- votre sommeil,
- la gestion du stress,
- votre motivation,
- et l'importance que vous accordez au sens des choses.
Biensur comme dans chaque notice d'utilisation, vous allez découvrir des conseils pratiques qui vous aideront à reprendre le travail le plus sereinement possible.
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Bonne écoute.