Der Mensch im 21.Jahrhundert: Wohin hat uns die Evolution geführt? Wie hängen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Stress auf den Superorganismus Mensch? Die HEALTH NERDS von art'gerecht besprechen komplexe, wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse der Evolution. Für dauerhafte Gesundheit durch einen artgerechten Lebenstil in der modernen Welt. Mit praktischen, sofort anwendbaren Tipps und cleveren Lifehacks. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
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episode 107: Stoffwechsel: Einfluss auf Gewicht, Energiehaushalt, Gesundheit und Länge unseres Lebens
Felix Moese & Matthias Baum Stoffwechsel - so ziemlich jeder kennt diesen Begriff. Doch was genau steckt dahinter? In dieser Episode der artgerecht HEALTH NERDS klären wir die wichtigsten Fragen: Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Auf welche Bereiche unseres Körpers hat er Einfluss? Welche Erkrankungen drohen, wenn der Stoffwechsel aus der Balance gerät? Und was können wir aktiv tun, um unseren Stoffwechsel zu optimieren? Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam sagt: "Wenn der Stoffwechsel nicht mehr funktioniert führt das unweigerlich zum Tod." Sein Rat: "Wir alle sollten die metabolische Flexibilität unseres Körpers trainieren." Was Matthias damit meint und wie das funktioniert - Antworten hier im Podcast. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt.
Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.