Der Wolkenlos Podcast ist deine wöchentliche Anlaufstelle für ein Mindset-Date mit mir. Ich erzähle dir meine Geschichte über die ich heute offen und ehrlich kommunizieren kann. Doch das war nicht immer so. Ich möchte dir durch meine persönliche Geschichte mit einer Sozialphobie (Angst vor Menschen) und Panikstörungen, Hoffnung geben, deinen Status Quo zu hinterfragen und dich selbst als Zukunftskünstler zu begreifen. Dir Mut zu machen, konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude führen zu können. Und dabei zu lernen volle Verantwortung zu übernehmen. Mein Podcast ist ein Versuch und zugleich ein Wunsch, dazu anzuregen, sich auf neue Perspektiven einzulassen, um gemeinsam Zukunft zu gestalten. Ich teile meine persönlichen Eindrücke und Erlebnisse und den Weg, wie ich aus jahrelangen Panikattacken und Angststörungen raus gekommen bin. Wie ich folgendes Motto immer mehr verinnerlicht habe: "Man selbst sein, ohne Kompromisse". Denn nur so können wir unsere Visionen verwirklichen, Träume erlangen und ein sinnerfülltes und glückliches Leben führen...
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episode 75: Wie du deine Angst vor Ablehnung verlierst I Folge 75
Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute möchte ich mit dir die über die Angst vor Ablehnung sprechen. Es gibt Menschen die recht locker mit Ablehnung umgehen können, während andere daran fast zu Grunde gehen. Was macht den Unterschied aus und wie kann du erkennen kannst ob auch du Angst vor Ablehnung hast und wie du sie überwinden kannst hörst du in dieser Folge. Hinweise ob du Angst vor Ablehnung hast und wie du sie überwinden kannst, ist das Thema dieser heutigen Folge. Wenn du Angst hast auf Menschen zuzugehen du schwer NEIN sagen kannst, du bist nicht mehr authentisch, du hast Angst Fehler zu machen, du machst dich von anderen abhängig, du verbirgst deine Emotionen und Gefühle oder du versuchst immer allen zu helfen! Du kannst die Angst in einfachen Schritten ablegen. Mach dir bewusst, dass Angst vor Ablehnung oft unebgründet und nicht real ist, das die Ablehnung oft nur die Meinung anderer ist, dich auch vorwärts bringen kann, das davon die Welt nicht untergeht, manchmal auch ein Segen sein kann, aus deiner Kindheit kommt und heute nicht mehr begründet ist, bedeutet das du lernen solltest alleine glücklich zu sein und dich so liebst wie du bist. Viel Spaß mit dieser Folge, ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram unter oder verlinke mich gerne oder mache einen Screenshot. Ich freue mich jedes Mal sehr über eure Feedbacks und bedanke mich auch über eine Bewertung oder Rezension auf Apple I-Tunes, die du mir schenkst und mir so dabei hilfst, noch mehr Menschen erreichen zu können. Deine Gaby Hier findest du alle Links zur Folge: Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein. Es handelt sich um einen Affiliate-Link, das heißt, wenn du auf der verlinkten Website etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. Ich empfehle nur Bücher, hinter denen ich auch wirklich stehe. Für dich entstehen dadurch natürlich keine zusätzlichen Kosten! Du hilfst jedoch mir und diesem Projekt. Danke! ❤️ Musik von Ronald Kah (Vista Piano), Web: www.ronaldkah.de