???? Was bewegt die Menschen aus Nürnberg? ❤️ Was lieben sie an unserer schönen Stadt? ???? Was nervt aber auch richtig an Nürnberg? Genau darüber sprechen wir im Nürnberger Kaffeeklatsch. Vom Student über die Cafébesitzerin bis hin zum Leistungssportler - im Nürnberger Kaffeeklatsch laden Hannah und Nina verschiedene Menschen aus Nürnberg auf einen Kaffee ein und sprechen mit ihnen über Nürnberg.
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episode 21: #21: „Ich konnte nicht mehr schlafen."
Willkommen zur neuesten Folge unseres Nürnberger Kaffeeklatsches! In dieser Episode freuen wir uns, die Sportlerin Alex Ittner zu Gast zu haben.
Alex ist leidenschaftliche Läuferin und Triathletin.
Erfahre in der neuen Folge, wie sie es schafft, ihren Sport in den Alltag zu integrieren und wie dabei manchmal auch die Mittagspause zur Sporteinheit umfunktioniert wird.
Alex spricht mit uns über ihre Liebe zur Nürnberger Südstadt und ihre Tipps für Sportmuffel.
Sie teilt ihre persönlichen Herausforderungen und wie sie mit enormem Druck umgegangen ist - bis zu dem Punkt, an dem Schlaf für sie eine Herausforderung wurde.
Ihre ehrlichen Worte lassen uns einen Einblick in die Schattenseiten des Spitzensports werfe
Timemarker:
00:00 - 00:01:20 = Begrüßung
01:20 - 02:30 = Freundebuch
02:30 - 04:25 = Was macht Nürnberg und gerade die Südstadt für dich aus?
04:30 - 05:02 = Sport in der Mittagspause
05:30 - 06:00 = Wie motivierst du dich?
06:00 - 08:15 = Wettkämpfe & der Druck hinter ihnen
08:15 - 09:28 = Strategien gegen Druck, Stress und ungesunde Erwartungshaltungen
09:35 - 11:18 = Reisen, Fern- und Heimweh
11:21 - 12:30 = Liebsten Reiseziele & Reisen in der eigenen Stadt
12:31 - 13:05 = Schöne Orte in Nürnberg
13:06 - 15:03 = Weit entfernte Wettkämpfe und die Nürnberger Läufer-Community
15:03 - 16:44 = Alex Lieblingswettkampf
16:45 - 19:27 = Erklär mal
19:30 - 21:32 = Die schönste Joggingstrecke in und um Nürnberg
21:32 - 21:47 = Alex letzte Worte an die Zuhörer*innen