In dieser Folge begrüße ich Martin, einen Ausbilder für Gewaltkompetenz, der uns auf eine Reise durch seine Erfahrungen und Einsichten in die Welt der Selbstverteidigung und Gewaltprävention mitnimmt. Martin teilt seine Philosophie der Gewaltkompetenz, die weit über die physischen Aspekte hinausgeht und die psychologischen und emotionalen Dimensionen von Konflikten und Gewalt erforscht. Erfahre, wie du deine Hemmungen überwinden und ein stärkeres Selbstbewusstsein aufbauen kannst, um in unsicheren Situationen sicherer zu sein. Ein Muss für alle, die lernen möchten, sich selbst zu schützen und ein tieferes Verständnis für die Komplexität der menschlichen Aggression und Gewalt zu entwickeln.