Der Podcast begleitet Sportler, Profisportler, Weltklasseathleten, Amateure, Trainer, Co-Trainer, Golflehrer, Jugendwarte, … mental dabei, am Tag X Ihre Bestleistung abrufen zu können. Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness, Taktik und Technik bei allen Sportlern auf sehr ähnlichem Niveau. In kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner entscheidet immer der mental und emotional Stärkere das Match für sich. Kein Sportler, keine Mannschaft kann es sich mehr leisten, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen – stressresistente, selbstbewusste, konzentrierte und in sich ruhende Sportler sind gefragt. Mentale Stärke ist aber auch die Grundlage für Erfolg in vielen anderen Lebensbereichen. Erfolg, Siege, stabile Wettkampfleistungen und optimale Leistungsfähigkeit im Sport beruhen auf unserer inneren Einstellung und Haltung, auf Zielfokussierung, dem Glauben an sich, dem sorgsamen Umgang mit sich selbst und mit anderen, unserem Selbstbewusstsein, dem richtigen Umgang mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unserer körperlichen Verfassung und nicht zuletzt auf der Fähigkeit, sich zu entspannen...
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Was muss der Trainer beim Feedback geben beachten
Feedback ein Geschenk. Aber lange Zeit wurde es als etwas Schlechtes angesehen.
Das hilfreichste Feedback war meiner Erfahrung nach spezifisch und von jemandem, dem ich vertraute.
Einer der wichtigsten Aspekte der Rolle eines Trainers ist es, Feedback zu geben. Trainer müssen in der Lage sein, Feedback zu geben, um Sportlern zu helfen, zu wachsen, sich anzupassen und Leistung zu erbringen. Zu oft habe ich erlebt, dass Trainer sich dafür entschieden haben, diese wichtige Verantwortung zu ignorieren, weil sie sich bei diesen manchmal schwierigeren Gesprächen unwohl fühlen.
Trainer, denen der sportliche Erfolg und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter wirklich am Herzen liegen, werden diese manchmal schwierigen Feedback-Gespräche bereitwillig führen, weil sie verstehen, dass es für den Erfolg ihrer Sportler notwendig ist.
5 Tipps, um Feedback zu geben
1) Vertrauensbasis
Mitarbeiter im Umfeld einer Mannschaft und Sportler werden von Trainern motiviert, die sich um sie kümmern. Eine Trainer muss Zeit investieren, um Fragen zu stellen und sich die Ziele, Motivatoren, Stärken und Schwächen ihrer Sportler anzuhören, um die Voraussetzungen für Leistung zu schaffen.
2) Ziele, Erwartungen und Absichten aufeinander abstimmen
3) Führen Sie das Gespräch mit offenen Fragen
4) Verhaltensbezogenes Feedback
Beschreiben Sie die Verhaltensweisen, die Sie hören oder sehen können – Dinge, die eine Videoaufzeichnung erfassen würde. Dieser Feedback-Ansatz hilft Trainern, klare Botschaften zu vermitteln und gleichzeitig Urteile zu vermeiden.
5) Lösungsorientierte Fragen
Zu verstehen, wann das Feedbackgespräch vom Blick zurück auf lösungsorientierte Fragen wie „Was sind Deine Ideen für die nächsten Schritte?“ verlagert werden muss, hilft dem Sportler, Autonomie und Motivation wiederzuerlangen.
Fragen für ein Feedbackgespräch finden Sie hier: https://www.heimsoeth-academy.com/fragen-fuers-feedbackgespraech/
► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach Advanced, ECA: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/sport-mental-coach-advanced/
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