Sorgen sie sich öfter, grübeln sie leidenschaftlich, haben sie die Tendenz zur Perfektion, finden sie andere Menschen anstrengend? Dann lädt sie Karl-Heinz Lehner zu einer etwas anderen Betrachtung der Wirklichkeit ein: humorvoll, mit Schalk im Nacken und ziemlich schräg. Die Themen sind dem studentischen Leben abgelauscht, mit ein wenig Phantasie aber auf jeden anderen Alltag übertragbar. Sollten sie allerdings keine Lust haben, über sich selbst zu lachen, um sich ein wenig von sich selbst zu befreien – Finger weg!
https://www.muenchner-kirchenradio.de/podcasts/lehners-schraege-lebenshilfe/
Achtsam lachen
Eine Übungsanleitung
Nur nicht unkontrolliert loszuprusten und damit Irritationen auszulösen oder gar eine Revolte! Stellen Sie sich nur vor, Sie würden zum Beispiel beim ernsthaften Selbstoptimieren anfangen, herzhaft über sich selbst und die Situation zu lachen. Auch diese Anleitung ist ein wenig schräg und mit Augenzwinkern zu genießen!