Entspannt Deine Vielfalt als Tausendsassa leben - klingt wie ein Traum? TausendsassaCoach Prof. Dr. Sarah Gierhan zeigt Dir, wie Du als Generalist gelassen, erfolgreich und glücklich sein kannst. Sarah ist Business Coach, Trainerin, Professorin für Coaching, promoviert in der Hirnforschung und selbst eine Tausendsassa. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie beschwerlich es sein kann, sich für vieles zu begeistern, vieles gut zu können, viele verschiedene Interessen und einen großen Tatendrang zu haben. Möchtest auch Du endlich so leben, wie es Dir entspricht? Beruflich ankommen, weniger Stress haben, produktiver werden oder einfach glücklich leben? Suchst Du Klarheit für deine nächsten beruflichen Schritte, Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten, einen Boost für Deine Produktivität oder Ruhe im Kopf? Dann ist der TAUSENDSASSA-Podcast genau das Richtige für Dich und alle Allrounder, vielbegabten Scanner-Persönlichkeiten, Multitalente oder einfach Generalist:innen...
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episode 32: Zeitmanagement lernen: Mehr Freiheit und Produktivität
Für diese Podcastfolge hatte ich eine besondere Expertin zu Gast: Cordula Nussbaum, die führende Spezialistin für Zeitmanagement und Produktivität. Wir sind tief in das Thema "Zeitpuffer" eingetaucht und haben im Gespräch herausgefunden, wie sie Deine Leistungsfähigkeit steigern können. Hier sind die Highlights unseres Gesprächs:
Die Macht der Zeitpuffer: Dein Schlüssel zu weniger Stress und mehr Produktivität
Erfahre, warum Zeitpuffer so wichtig sind, um den Stress in Deinem Leben zu reduzieren. Cordula teil ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Zeitpuffer nicht nur den Druck nehmen, sondern auch Deine Produktivität steigern können.
Zeit für Dich: Warum Selbstfürsorge entscheidend ist
Entdecke, warum es entscheidend ist, Zeit für Dich selbst zu finden und nicht jeden Moment mit Produktivität zu füllen. Lerne, wie Du Deine Zeit so planen kannst, dass sie Deiner individuellen Persönlichkeit entspricht und wie Du den Druck aus Deinem Leben nimmst.
Die Kunst, in der Reizüberflutung konzentriert zu bleiben: Tipps für Deine Leistungsfähigkeit
Erfahre, wie Du trotz der heutigen permanenten Reizüberflutung konzentriert und leistungsfähig bleiben kannst, ohne Dich zu überfordern. Bekomme wertvolle Tipps und Tricks, wie Du kurze Auszeiten in Deinen Tag einbauen kannst, um insgesamt produktiver und gesünder zu sein.
Das komplette Interview mit Cordula Nussbaum findest Du auf meinem Blog. Dort erhältst Du noch mehr wertvolle Einblicke in ihre Expertise und ihre inspirierenden Ansichten zum Thema Zeitmanagement und Produktivität.
Bist Du bereit, Deine Zeit effektiver zu nutzen, Stress abzubauen und mehr Raum für Dich selbst zu schaffen? Dann höre jetzt unsere neueste Podcastfolge und lass Dich von Cordulas Weisheit inspirieren.
Vielen Dank fürs Zuhören! Und vergiss nicht, auf unserem Blog vorbeizuschauen, um das komplette Interview zu lesen.
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Cordula Nussbaum arbeitete lange Jahre als Wirtschaftsjournalistin und ist heute als Autorin, Speakerin, Coach und Trainerin unterwegs. Mehr von Cordula und einen Einblick in ihr neues Buch "Kopf voll, Hirn leer" bekommst Du hier: https://kreative-chaoten.com/
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Das sind die im Podcast genannten Bücher: "Organisieren sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement für kreative Chaoten" sowie "Kopf voll, Hirn leer", beides von Cordula Nussbaum
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Bist Du auch ein talentierter Tausendsassa? Finde es hier im Test heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test
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So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.
Dein TausendsassaCoach
Sarah Gierhan
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