Warum es trotz nie dagewesenem materiellem Wohlstand mehr Druck auf unsere mentale Gesundheit gibt Welche Herausforderungen die heutige Zeit für unsere Wahrnehmung und das menschliche Gehirn mit sich bringt und was das für dich bedeutet Strategien, wie jeder präventiv einfach seine mentale Gesundheit und sein mentales Wohlbefinden stärken kann für ein gesundes Leben, das sich gut anfühlt und welche Rolle die Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zum Leben dabei spielen