Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
https://shows.acast.com/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience
episode 64: #64 Alice Gendron : Mieux vivre avec un TDAH
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Alice Gendron, auteure et créatrice du compte instagram @la_mini-coach_tdah. Les troubles psychiques sont nombreux et souvent invisibles au premier coup d'œil et pourtant ils impactent la vie tant qu’ils ne sont pas diagnostiqués. C’était le cas de notre invité du jour. Après plusieurs années de questionnements réguliers depuis l’enfance, sa vie est bouleversée à 29 ans, lorsque le diagnostic est enfin posé. Elle souffre de TDAH, à savoir un Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité. Bouleversée mais soulagée, elle réalise que ses “bizarreries et problèmes” pour reprendre ses termes, sont la norme et décide de partager son expérience sur Instagram et proposer un réel “Petit guide illustré du TDAH". Épisode #64
Quelques-unes des questions à Alice Gendron :
- Par quelles émotions es-tu passée quand un médecin psychiatre a diagnostiqué ton TDAH ?
- Pour toi qu’est-ce qui fonctionne vraiment pour t’aider avec le TDA ?
- Penses-tu que certains conseils présents dans ton livre pourraient être utiles à d’autres troubles psychiques ?
- Comment la notion de récompenses pour les tâches pénibles peut-elle aider ?
- Quelles sont les forces qui viennent avec un TDAH ?
- Y a-t-il des corps de métiers ou des secteurs plus propices à l'épanouissement de personnes ayant un TDAH ?
- On ne cesse de découvrir les grands pouvoirs de la musique, comment en faire bon usage dans le cadre d’un TDAH ?
Qui est mon invitée du jour Alice Gendron ? :
Alice Gendron souffre d’un trouble du déficit de l’attention (TDAH) diagnostiqué à 29 ans. Elle a alors ouvert un compte Instagram (@la_mini-coach_tdah) pour partager ses questionnements, creuser le sujet et aider les autres à comprendre leur trouble. Son style a touché la corde sensible d’un large public : 570 000 abonnés anglophones et 75 000 sur son compte en français. Elle a publié “Le Petit guide illustré du TDAH" aux éditions Albin Michel.
Quelques citations de l'épisode avec Alice Gendron :
"Une caractéristique du TDAH est la distractibilité."
"La plupart des hyperactifs le sont surtout dans leur tête."
"J’essaye de dédramatiser mais aussi d’attirer l’attention sur la souffrance réelle qu’il y a derrière ces troubles."
"Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué est souvent le mantra des personnes TDAH."
"La première chose à faire est d’apprendre à se connaître, accepter d’être différent, accepter de faire les choses de manière atypique."
Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta
Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/
Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !
Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !
Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.
Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.