Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen! Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben. Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sicher und gut begleitet fühlst. Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns sehr, Dich unterstützen zu dürfen ;-) Mehr Infos zu uns und zum SI Ernährungsinstitut findest Du unter: www.si-ernaehrungsinstitut.de
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episode 32: #31 - Einkaufstraining als Basis für Deinen Abnehm-Erfolg
So lernst du bessere Kaufentscheidungen zu treffen.
In der heutigen Episode widmen wir uns einem entscheidenden Aspekt einer erfolgreichen Gewichtsabnahme: dem Einkaufsverhalten. Dieses kann nämlich einen erheblichen Einfluss auf Deinen Erfolg beim Abnehmen haben, und wir werden in dieser Folge aufzeigen, wie du diese Fähigkeiten entwickeln und optimieren kannst. Hier sind die wichtigsten Themen, die wir in dieser Episode behandeln werden:
- Warum ist das Einkaufsverhalten entscheidend?
- Weshalb ist eine gute Planung und Vorbereitung der Schlüssel zum Erfolg?
- Wie kann ich „gute“ von "weniger guten“ Lebensmitteln unterscheiden?
- Wie lese ich Zutatenliste und Nährwerttabelle richtig? Worauf muss ich achten?
- Hinter welchen Begriffen versteckt sich Zucker in Lebensmitteln?
- Mit welchen geheimen Tricks arbeiten Hersteller und Supermarktbetreiber?
- Welche kleinen praktischen Tipps helfen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen?
Wir sind uns sicher, dass Dir diese Episode wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge bieten wird, um Deinen Einkaufsprozess zu optimieren und so Deinem Wunschgewicht näherzukommen. Bleib' dran und lass' uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen Lebensstil gehen! Du kannst abnehmen!
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Alles Liebe, Isabell & Volker