Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums https://www.figurmacher.de
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episode 128: Episode #126: Warum ich Ketone so liebe - Live Instagram
Mehr Infos hier: https://bitly.ws/Xtui https://figurmacher.de/wie-exogene-ke... https://figurmacher.de/warum-ein-stab... https://figurmacher.de/bedeutung-eine... https://figurmacher.de/die-wirkungswe... Exogene Ketone sind Moleküle, die von außen zugeführt werden und dem Körper zusätzliche Ketone zur Verfügung stellen. Ketone sind eine alternative Energiequelle, die der Körper verwendet, wenn er weniger Kohlenhydrate zur Verfügung hat, wie es beispielsweise bei einer ketogenen Diät der Fall ist. Exogene Ketone können bei der Gewichtsreduktion auf verschiedene Weisen helfen: Appetitzügelung: Exogene Ketone können den Appetit reduzieren, was dazu führen kann, dass du weniger isst und somit weniger Kalorien zu dir nimmst. Steigerung des Energielevels: Die zusätzlichen Ketone können dazu beitragen, dass du mehr Energie hast, was dir bei der Durchführung von Sport oder körperlicher Aktivität hilft, was wiederum zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen kann. Verbesserung der mentalen Klarheit: Einige Menschen berichten von einer verbesserten mentalen Klarheit und Konzentration bei der Einnahme von exogenen Ketonen, was dazu führen kann, dass du besser in der Lage bist, gesunde Entscheidungen zu treffen und deine Ernährung zu kontrollieren.