Bits and Bobs Brunch Club ist ein Community Podcast mit ermutigenden, lustigen, auch manchmal traurigen, aber vor allem immer wahren Geschichten aus dem Leben erzählt von und für euch. Warum ist es wichtig auch auf Social Media Privatsphäre aufrecht zu erhalten? Wie finde ich zurück zu einer intuitiven Ernährung? Wie verändert sich das Leben bei einer Krebsdiagnose in jungen Jahren? Eva spricht mit Menschen ohne großer Reichweite über ihre persönlichen Geschichten und welche Learnings sich daraus für das eigene Leben ergeben. Produziert von wepodit Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler
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#55 Eat That Frog: meine 3 Tipps für einen produktiven Arbeitsalltag
Planung ist das halbe Leben. Ein Spruch, den ich gefühlt nicht mehr hören kann, der aber auch meinen Arbeitsalltag ziemlich gut zusammenfasst. Das 4.Quartal ist im vollen Gange und damit die perfekte Zeit, um in dieser Folge meine 3 Tipps für mehr Produktivität zu teilen. Viel Spaß beim Hören.
WERBUNG Ich bin ja schon manchmal eine ziemliche Stress-Kugel, wenn ich von einem Termin zum nächsten springe und gefühlt gar nicht weiß, was ich als nächstes auf meiner ToDo-Liste angehen soll. Umso wichtiger sind Routinen für mich – vor allem morgens. Damit ich schon gut und NICHT gestresst in den starte, nehme ich mir immer mein Frühstück mit ins Office. Zu 99,99% ist das ein Müsli mit ACTIVIA oder eben nur Joghurt mit Obst. Und bitte nicht falsch verstehen, ACTIVIA ist alles andere als „nur“ ein Joghurt! Ganz im Gegenteil, denn es bietet so viel mehr als herkömmliche Joghurts. Die meisten Joghurts haben nämlich nur 2 Kulturen, von denen nicht alle die Verdauung überleben. ACTIVIA hat dagegen einen Mix aus 5 natürlichen Kulturen, darunter unsere Bifidus ActiRegularis-Stämme, die ihr bestimmt schon einmal in einer ACTIVIA-Werbung gehört habt. Das weckt Kindheitserinnerungen bei mir – aber was machen die eigentlich genau? Vor allem eines: die Bifidus-Stämme überleben nämlich am ehesten unsere Verdauung und erreichen damit auch tatsächlich den Darm. Deshalb fördert ACTIVIA ein inneres Wohlbefinden. Probiert es aus, wenn ihr nicht schon längst überzeugt sind. Weitere Infos gibt’s sonst auch auf www.activia.de *Calcium trägt zur normalen Funktion bei von: Verdauungsenzymen, Energiestoffwechsel und ist eine Protein- & Calciumquelle. _
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Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler