Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
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episode 7: #7 Les conversations du scarabée : Sortir de sa zone de confort
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons de sortir de notre zone de confort, de ce besoin sécuritaire profond de rester dans le connu, et pourquoi parfois gagne-t-on à en sortir pour partir à l’aventure et ce que cela dit de nous. Épisode #7 Les Conversations du Scarabée.
Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Qu’est-ce qui nous fait nous sentir dans notre zone de confort, là où les besoins de sécurités sont nourris ?
- Qu’est ce qui nous a fait sortir de notre zone de confort dans nos vies ?
- C’est quoi pour quand on parle de sortir de sa zone de confort, d’où ça vient ?
- Est-ce en lien avec le processus d’individuation décrit par Jung ?
- Qu’est ce qui nous empêche de sortir de ces zones ?
- Comment sortir de sa zone de confort pour aller vers sa zone de génie ?
- Qu'est-ce que le saut de foi ?
Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle vient de publier un conte pour adulte la Fée qui ouvrait les cœurs, préfacé par Christophe André.
Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.
Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière :
Anne : "J’adore les routines parce qu’elles me permettent de m’auto-cadrer."
Alexandre : "On ne peut pas être constamment hors de sa zone de confort, on a besoin de cet équilibre entre sécurité et incertitude."
Anne : "Il y a dans le lien et les lieux quelque chose de rassurant."
Alexandre : "Pour sortir de ma zone de confort, le soutien de mes proche est quelque chose d’essentiel pour moi."
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