Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann und Andreas Klingseisen plaudern im MTMT Podcast aus dem Nähkästchen, interviewen Experten und bitten Kollegen zum gemeinsamen Austausch. Jeden Samstag neu!
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MTMT #249 - Q&A: Schweres Training, Alphamännchen & ob Trainer bald überflüssig sind
Wir beantworten wieder EURE Fragen!
Diesmal geht es darum wie man relative Belastungsintensität misst, zu welcher Musik man die meisten Gains macht, ob der Trainer Beruf in Zukunft aussterben wird & VIELES MEHR!
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Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (00:45) Löwenanteil
► (02:40) Welche Musik hören wir beim Training?
► (08:04) Isolierte Yielding- & Overcoming Bewegungen
► (18:15) Anpassungs-Symptomatiken
► (31:20) Bewegungslimitation bei Schmerzen
► (36:40) „Schwer“ ist immer relativ!
► (42:05) Übungen vormachen?
► (47:15) Was lernt der Kuis von Doc Eddy?
► (49:55) Mit welchen Themen beschäftigen wir uns grade?
► (53:20) MTMT Mentorship 2.0 Ersatz
► (55:55) Extension Bias = Imponiergehabe?
► (01:01:30) Sind Trainer bald überflüssig?
► (01:04:30) Kopfschmerzen bei Anstrengung
► (01:07:40) Trainer Ausbildungen
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