Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
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Omega-3 & Immunsystem
Omega-3 & Immunsystem ???????? Zwei wichtige Themen, die jeder auf dem Schirm haben sollte. Warum, wieso weshalb erfahrt ihr im heutigen Livestream mit Kerstin Lamprecht, Ernährungswissenschaftlerin bei Norsan. Folgende Fragen werden geklärt: • was ist Omega-3 (insbesondere EPA, DHA und ALA)? • warum ist eine ausreichende Zufuhr so wichtig? • was ist das Immunsystem und welchen Einfluss hat Omega-3 darauf? • zu wenig oder zu viel Omega-3: Was sind die Folgen? • wie sieht die Studienlage hierzu aus? • Fragen aus der Community Vielen Dank an alle die zugeschaut haben, kommentiert haben und natürlich besonderen Dank an Kerstin, die ihr Wissen mit uns geteilt hat ????????