Ein Podcast darüber, wie du den Mut findest deine Träume zu leben. Für alle Weltverbesserer und Träumer, die endlich in die Umsetzung kommen, ihr eigenes Ding machen und den Beruf finden möchten, der zu ihnen passt. Anna holt großartige Menschen mit einem ungewöhnlichen Lebenslauf vors Mikrofon, die ihre Leidenschaft zum Job gemacht haben. Mit ihrem Podcast und dem gleichnamigen Blog möchte sie dich dazu inspirieren und ermutigen, dasselbe zu tun. Du bist hier richtig, wenn dein Job für dich eng an Sinn, deine Werte & das Erschaffen einer besseren Welt geknüpft ist (oder sein soll).
https://roadtrip-leben.com/
episode 65: Breathwork ist nicht gleich Breathwork: Verschiedene Arten von Atemtechniken
Lerne unterschiedliche Arten von Breathwork und ihre Auswirkungen kennen
In dieser Episode erfährst du
- … welche unterschiedlichen Arten von Breathwork es gibt
- … welche Breathwork Technik für dich die beste ist
- … worin sich zB Pranayama, Wim Hof & Conscious Connected Breathwork unterscheiden
- … welche Breathwork Methoden du selbst praktizieren kannst
- … wann und wofür du zu einem Atemtrainer gehen sollst
- … uvm
Mehr über Breathwork findest du hier: https://anna-hettegger.com/breathwork/ Zum Erfahrungsbericht meiner ersten Breathwork Session: https://anna-hettegger.com/conscious-connected-breathing-erfahrungsbericht/