Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen.Schön, dass wir gemeinsam meditieren.Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation JournalHier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: Koala Mind KurseWenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamindWebsite: www.koala-mind.comInstagram: koala.mindHinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar...
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episode 184: SPECIAL: Meditation Journal - Das erwartet dich!
Unsere Crowdfunding Kampagne war erfolgreich! Du kannst dir jetzt dein Meditation Journal bestellen unter [www.meditation-journal.de](Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal.
Es ist soweit: Mein erstes Meditationsbuch ist da! Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein Meditation Journal:www.startnext.com/meditationjournal
Das Meditation Journal ist ein Buch, das Meditation und Journaling kombiniert. Es verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Achtsamkeit und hilft dir zu
- täglich mehr Entspannung durch Meditation
- mehr Verständnis für das, was in dir vorgeht
- einem positiven Blick auf dich und dein Leben
In dieser Folge erzähle ich dir, was es mit der speziellen Kombination von Meditation und Journaling auf sich hat und wie sie dir langfristig zu mehr Gelassenheit hilft.
Das erwartet dich im Meditation Journal:
- Edel gebundenes Leinen Hardcover
- Über 200 hochwertige Seiten (FSC-zertifiziert)
- Wunderschönes Design zum Ausfüllen
- 116 Meditationen zum Abscannen via QR Code
- Wöchentliche Achtsamkeitsimpulse
Auf unserer startnext Kampagne kannst du dir dein Meditation Journal vorbestellen: www.startnext.com/meditationjournal
Von Herzen DANKE!
Ich freue mich, wenn wir uns zu dieser Folge austauschen. Du erreichst mich über Instagram unter koala.mind oder per E-Mail über info@koala-mind.com
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