Wie wird ein Talent zu einem Spitzenfussballer und wie schafft es ein Top-Spieler sein Leistungsmaximum immer wieder aufs Neue abzurufen? Diese Fragen sind Antrieb und Motivation für meinen Podcast. Auf der Suche nach hilfreichen Antworten spreche ich mit aktuellen und ehemaligen Fussballprofis sowie Talenten, Fussball-Lehrern, Mitgliedern von Funktionsteams, Vereinsfunktionären, Spielerberatern...
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episode 54: Andreas Breitfeld - Wie du deine Leistung durch Hacks optimierst
Andreas Breitfeld ist einer der bekanntesten deutschen Biohacker. Er betreibt Deutschlands erstes Biohacking Lab in München und ist inzwischen Coach, Speaker, Autor sowie Podcaster. Zahlreiche nationale Medien haben Andreas in seinem Lab besucht und über seine außergewöhnliche Arbeit als professioneller Biohacker berichtet. Im schluesselspieler Podcast spricht Andreas u. a. über Tools und Methoden aus dem Biohacking, die es dir erlauben deine beste Leistung regelmäßig abzurufen.
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Und jetzt ohne weiteres Warm-up
…Anpfiff!
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Show Notes zur Folge mit Andreas Breitfeld Links zu Andreas Breitfeld
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Kapitelüberschicht00:00:00 Intro
00:02:07 Wie Andreas zum Biohacking kam
00:16:43 Wie kann ich mein Training optimieren?
00:26:31 Unterschied zwischen Training und Wettkampf
00:34:06 Wie du deine Wettkampfleistung optimierst
00:41:44 Tipps zur Regeneration
00:49:54 Abschließende Fragen an Andreas
Biohacking Lab – Artikel bei der BILD
Die 10 besten gratis Biohacks von Andreas Breitfeld
Dr. Josephine Worseck im schluesselspieler Podcast
CoolMitt
Kryotherapie
Aminosäuren
Mikrostrom Behandlung
Bioniq Pro
Neuralink
Buchempfehlungen zur FolgeAndreas Breitfeld – Biohacking für Sportler
Ein absolutes MUST READ für jeden ambitionierten Sportler!
schluesselspieler Tipp Jocko Willink at Huberman Lab
Wie in der Folge angesprochen, ist der Huberman Lab ein absolutes Highlight für alle, die mehr über selbstverantwortete Gesundheit erfahren wollen. Check it out!
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