Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen, Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und auftanken kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer weiß, vielleicht kommst Du auf neue Erkenntnisse und Lösungen für Deine aktuellen Themen. Meditation kann Dir helfen, mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit zu entwickeln und Dich im Alltag stärken...
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086 Die Wunschfee | FANTASIEREISE
Wunscherfüllung und Regeneration
Meditative Fantasiereise zur Regeneration von Körper und Geist
Du kannst diese Meditation gemütlich auf dem Sofa liegend praktizieren oder auch aufrecht im Meditationssitz.
Diese märchenhafte Fantasiereise beinhaltet Elemente aus der Hypnose-Therapie. Du kannst sie für die Einkehr in Dich selbst, zur Kräftigung und Stärkung, zur Anregung der Selbstheilung - einfach für alles, was Du gerade brauchst, nutzen.
Und je nachdem, wie du heute gestimmt bist, kommt vielleicht auch der eine oder andere Wunsch aus Dir hervor, den Dir die kleine Fee erfüllen kann. Möge der Raum um Dich in den nächsten Minuten ein wohltuender Ort der Ruhe und der Heilung sein.
Ich freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und ein Feedback auf diese Folge bei Instagram gibst (@iam_alexandramatthes)
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra ????????????
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Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.
Meine Meditationen enthalten Fantasie, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnosetherapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warm, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
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PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch