Sich regen bringt Segen – das gilt besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes. Doch vielen Menschen mit Diabetes fällt es schwer, sich zum Sport zu motivieren: zu anstrengend, nicht gelernt, die Leute könnten lachen. Dabei sind sportliche Höchstleistungen gar nicht notwendig. Auch einfache, niedrigschwellige Angebote wie ein strammer Spaziergang sind für den positiven Gesundheitseffekt völlig ausreichend. Spazieren gehen macht am meisten Spaß, wenn man gemeinsam mit anderen loszieht. Das ist im Moment aufgrund der Coronavirus-Krise nicht einfach: Walking-Gruppen finden nicht statt, Social Distancing ist weiterhin das Gebot der Stunde. Auch andere lieb gewonnene Bewegungsangebote wie die Wassergymnastik oder der Tanzkurs sind eingestellt worden. Mit dem neuen Podcast „Doc2Go“ möchten wir Ihnen nun virtuelle Weggefährten für Ihren Spaziergang anbieten: In jeder Folge macht sich ein Arzt oder eine Ärztin (meist ein Diabetologe) gemeinsam mit einem Patienten oder einer Patientin auf dem Weg...
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episode 44: S4 Episode 10: Dr. Matthias Kaltheuner und Jürgen Georgi (Typ 2)
Als Jürgen Georgi die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, war er erst Anfang 30. Er stellte – zum Teil nicht ganz freiwillig – sein Leben um, weil er seinen Beruf aufgeben muss, aber auch, weil er begann, seine bisherige Ernährung und seine mangelnde Bewegung kritisch zu hinterfragen. Heute spritzt er schon seit rund 20 Jahren Insulin, so dass er – gemeinsam mit einem gesunden Lebensstil und modernen technischen Hilfsmitteln wie einem CGM – sein Diabetes-Management im Griff hat.
Mit Dr. Matthias Kaltheuner, niedergelassener Diabetologe aus Leverkusen, spricht er über die Vorteile von kontinuierlichen Glukose-Mess-Systemen, über die Arbeit in der Selbsthilfe und über künftige Entwicklungen in der Therapie des Typ-2-Diabetes.
Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde.org/podcast
Der Podcast wurde erstellt mit freundlicher Unterstützung von Boehringer Ingelheim und der IKK classic.