Berührende Momente für Frauen

Hast du schon einmal davon gehört, dass unser Körper über eine in sich wohnende Kraft verfügt, um gefährliche Situationen nicht zum Trauma werden zu lassen bzw. um sich von zum Trauma gewordenen Erfahrungen zu befreien?

Heute spreche ich mit dem in Leipzig tätigen, freiberuflichen Sozialarbeiter Tobias Emmert, der die von Dr. David Berceli entwickelte Selbsthilfemethode TRE® – ausgesprochen bedeutet das Tension und Trauma Releasing Excersises – weitergibt. Im Rahmen von Kursen, Workshops, Seminaren und Einzelsessions hat er über 1000 Menschen mit dieser Methode begleitet. Außerdem forschte er im Rahmen seiner Bachelorarbeit zum Thema „Trauma, TRE und Krisenintervention. TRE als Methode für die erfolgreiche Krisenintervention“.

Diese Podcast-Folge möchte dir zeigen, über welche Weisheit unser menschlicher Körper verfügt und wie du das neurogene Zittern nutzen kannst, um dich von traumatischem Stress zu befreien.

Mehr über Tobias Emmert und seine Arbeit: https://www.tre.jetzt

Tobias Emmert auf Telegram: https://t.me/tobiasfriedwartTREMFL_Mehr

Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.

Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:

Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300 1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast

Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und traumasensiblen Massagen.

Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den Unterstützungsangeboten, findest du auf

www.wege-aus-der-essstoerung.de

Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!

Zum Weiterhören:

(16) Lukas Bauer: Die Befreiung vom Trauma (Stichwort: Vertrauen in den Körper und den Prozess)

(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für die Körperarbeit (Stichwort: Funktionsweise des autonomen Nervensystems und der 3 Überlebensreaktionen)

(40) Ramona Sieber: Wege aus dem Stress mithilfe von Berührungen (Stichwort: ein spannender Blick auf von innen kommenden Stress und den Umgang damit)