Hier erwarten dich spannende Geschichten und interessante Interviews für den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern - in den Bergen und der Natur. Journalistin und Yogalehrerin Theresa Bergbauer spricht mit Menschen, die wissen, wie man sich die Balance zwischen Mut und Gelassenheit bewahrt. Im Podcast erwarten dich Geschichten von Outdoorsportler*innen und Reisenden, die tagtäglich ihre Grenzen überwinden und dabei die innere Ruhe bewahren, sowie Experteninterviews, die dir neue Perspektiven eröffnen, und praktische Tipps, die dich auf deine nächsten Outdoorabenteuer vorbereiten. Egal, ob du bereits sehr erfahren im Berg- und Outdoorsport bist oder die Natur gerade erst für dich entdeckt hast: Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Leidenschaft fürs Draußensein zu leben. Bist du bereit, dein Leben mit Abenteuern zu füllen und dabei deine innere Ruhe zu entdecken? Dann abonniere jetzt “Bergpol” und begleite uns auf dieser Reise zwischen Abenteuer und Achtsamkeit! https://bergpol.de/
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Wie gelingt der Einstieg ins Outdoor Bouldern? Tipps von Boulder-Trainer Stefan Köchel
In dieser Folge spreche ich mit Boulder-Trainer Stefan Köchel. Das Gespräch fand im Rahmen des Yoga & Bouldern Retreats von Yogalehrerin Petra Zink im schönen Lesachtal in Kärnten statt.
Stefan Köchel begleitet bei Petras Yoga-Retreats die Outdoor-Boulder-Sessions als Boulder-Trainer. Das dortige Bouldergebiet Obergailtal verfügt über sehr viele Outdoor-Boulder in allen Schwierigkeitsgraden. Obwohl ich eigentlich regelmäßig Sportklettern gehe und dadurch eigentlich viel Felserfahrung habe, musste ich feststellen, dass draußen bouldern eine größere Herausforderung ist als gedacht und man sich damit abfinden muss, das eine oder andere Mal vom Fels aufs Crashpad zu fallen.
Was dabei hilft, sich selbst (trotz des großen Potentials zum Scheitern) zum Bouldern zu motivieren und auch an Problemen so lange dranzubleiben bis man sie gelöst hat, darüber sprechen wir unter anderem in dieser Podcast Folge.
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Mehr Infos zu Stefan Köchel:
Stefan Köchel Webseite
Stefan Köchel bei Instagram
Yoga & Bouldern 2024 im Lesachtal
hepi lodge Topo Bouldergebiet Obergailtal
Bergpol Podcast Redaktion und Produktion
Foto: Nicole Hubman
Interview, Redaktion, Produktion: Theresa Bergbauer
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