für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
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#243 Wie Diättauglich ist Salat?
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Zur heutigen Episode: Salate sind perfekt für eine Diät und helfen Dir beim Abnehmen! Wahr oder falsch? Salate können sehr schnell zu versteckten Kalorienbomben werden... Warum und worauf Du bei Deinem nächsten Salat achten darfst, erfährst Du in dieser Episode...