m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
https://g6ioto.podcaster.de/
episode 112: Wie du nachhaltig gesunde Gewohnheiten integrierst und motiviert dran bleibst!
Ich freue mich sehr heute eine spannende Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Theresa Wolf.
Theresa Wolf setzt sich als Psychologin, Sportwissenschafterin und Health Coach für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten gibt sie im Rahmen der Körpergut Akademie in der Ausbildung zum Health Coach weiter.
In dieser Podcastfolge erfährst du...
...warum es uns oft so schwer fällt gesunde Gewohnheiten zu integrieren
...warum es wichtig ist, dass wir wieder Freude am Thema Gesundheit finden
...wie du täglich gut für dich sorgst, entsprechend deines Energielevels
...wie du Gewohnheiten nachhaltig integrierst
...wie du motiviert dran bleibst, auch wenn es im Außen stressig ist
Alle Infos zu Theresa:
Webseite: www.koerpergut.at
Instagram: https://www.instagram.com/koerpergut_official
Meine Infos:
Instagram: @yogi.veda
Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow