In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Fitness.
https://www.powergirlcoaching.de
Wie du dich selbst besiegen kannst- mit Flo & Martina Mausser
Kälte ist nichts für dich???
...NOCH nicht.
Wahrscheinlich wird sich diese Ansicht für dich AB JETZT ändern :)
Flo und Martina Mausser haben mir (und vielen weiteren Menschen) beigebracht, was Kälte -und Atemtraining für positive mentale und physische Effekte haben kann.
Wir sprechen im Podcast über diese Fragen:
Warum Kälte und nicht Hitze?
Was genau ist die Mathode hinter Kälte und Atemtraining? Für wen ist sie geeignet?
Wie haben diese Methoden Euer Leben verändert?
Was sind die wichtigsten gesundheitlichen Auswirkungen von Atem -u Kältetraining?
Was sind die wichtigsten mentalen Auswirkungen von Atem -u Kältetraining?
Wie fängt man am besten damit an, wenn man jetzt Motivation bekommen hat sie auszuprobieren?
Flo & Martina findet ihr hier: https://www.flomausser.com/
auf IG hier: @mausserflo
mich findet ihr auf IG unter @maja.powergirl.
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