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episode 50: Nach 16 Jahren einen Kampf gegen eine Substanz gewonnen, die ich gehasst und gleichzeitig geliebt habe - #274
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Ein halbes Jahr clean.
Nach 16 Jahren habe ich die Sucht endgültig hinter mir gelassen.
Für all jene, die ebenfalls mit Abhängigkeiten kämpfen oder eine ähnliche Substanzproblematik durchleben, bietet diese Episode Einblicke, Verständnis und möglicherweise Hilfe, um besser mit der eigenen Situation umzugehen.
In dieser Episode teile ich mit Dir, wie ich nach 16 Jahren Cannabis-Sucht den Weg zu einem klaren, selbstbestimmten Leben gefunden habe.
Und darüber habe ich konkret gesprochen:
???? KAPITEL:
00:00:00 Intro
00:05:43 Verführung des Rauschs: Extrovertiertheit, Ideen und Realität
00:12:13 Impulskontrolle, die Ernsthaftigkeit und das Reisen als vermeintliche Befreiung?
00:15:06 Konfrontation mit der Realität: Der Einfluss der Verfügbarkeit auf die Kontrolle
00:16:45 Geburtstagsfeier mit Folgen: der Moment der Veränderung
00:15:53 Kognitive Gewissheit vs. emotionale Bindung: Das Dilemma der Sucht
00:22:52 Die Botschaft des Wandels: Selbstreflexion als Schlüssel
00:24:18 Dem Körper zuhören lernen
00:26:32 Mit bedingter Liebe zum Cannabis Gameover!
00:30:13 Entweder oder: Die Unausweichlichkeit der Veränderung
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► Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec #269
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