Souverän und selbstbewusst auftreten im Leben und auf Deiner Business Bühne Dieser Podcast ist für alle, die öffentlich reden und auftreten möchten, egal ob beispielsweise Unternehmer, Mitarbeiter, Führungskräfte, online oder offline, Social Media oder Vortragsbühne. Hier bekommst du Tipps und Tricks rund um das Thema Wirkung, Auftritt, Stimme, Kamera und die Businessbühne. Ich bin Sonja Gründemann die Expertin für deinen erfolgreichen Auftritt und berichte dir aus der Praxis für die Praxis. Immer nach meinem Motto: „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner!“. Viel Spaß beim Reinhören. Rock your Stage! Ich, Sonja Gründemann bin Schauspielerin, Sängerin, Moderatorin, Speakerin, Trainerin und Coach und die "Expertin für Deinen erfolgreichen Auftritt". Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Auftritt, Präsentationen, Vorträge, Gespräche unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen Bühne zu glänzen. Mit „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“ stehe ich aktuell mit meinem 4. Bühnenprogramm im Bereich musikalische Comedy auf der Bühne. Ich habe zudem ein Frauenduo „Sonja und Esther“...
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episode 164: Mein Jahresrückblick 2023: Von intensiven Erfahrungen, beruflichen Highlights und persönlicher Entwicklung (#161)
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten
Das Jahr 2023 war voller spannender Momente, herausfordernder Projekte und persönlicher Erkenntnisse. In dieser -Folge spreche ich ausführlich über meinen persönlichen Jahresrückblick und werfe einen Blick auf die bevorstehenden Vorhaben im kommenden Jahr. Wenn du neugierig darauf bist, was ich erlebt habe und wie sich das auf meine zukünftigen Pläne auswirkt, dann höre unbedingt rein!
In dieser speziellen Podcast-Folge teile ich meine Reisen, Erfolge und Entwicklungen des Jahres 2023 und gebe einen Einblick in meine persönlichen Erkenntnisse. Außerdem erzähle ich, warum ich im November und Dezember eine Social-Media-Pause eingelegt habe und was mein größtes Learning in diesem Jahr war.
Hier sind 3 entscheidende Erkenntnisse, die ich aus dem Jahr 2023 mitgenommen habe:
- Selbstreflexion und Auszeiten sind entscheidend: Das Jahr war intensiv und arbeitsreich, daher war es wichtig, sich bewusst Auszeiten zu nehmen, um wieder Energie zu tanken und neue Perspektiven zu gewinnen.
- Fokussierung auf persönliche Ziele: Ich habe gelernt, was ich wirklich möchte und wo meine Leidenschaften und Stärken liegen. Dadurch habe ich klare Ziele für das Jahr 2024 definiert und freue mich auf neue Herausforderungen.
- Bedeutung von wertvollen Begegnungen: Die Begegnungen mit großartigen Kollegen und die Möglichkeit, Erinnerungen zu schaffen, waren in diesem Jahr besonders prägend und bereichernd. Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über meinen persönlichen Jahresrückblick erfahren? Dann schalte ein und lass dich inspirieren!
Alle Informationen zu mir findest Du hier: www.sonja-gruendemann.de Mein Buch Rampenlicht kannst Du direkt hier bestellen: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht
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